Специальный мастер-класс для глубокого расслабления, восстановления ресурса и бережной заботы о себе пройдет уже 24.06.2026 в 19:00.
На занятии мы мягко проработаем тело и лицо с помощью техник йоги, йогатерапии, МФР и самомассажа. Особое внимание уделим осанке, снятию напряжения в теле и лице, которое влияет не только на самочувствие, но и на внешний вид.
Вы познакомитесь:
• с простыми и эффективными техниками для поддержания молодости лица и здоровья тела,
• научитесь расслаблять зоны напряжения,
• и возвращать себе ощущение легкости и свободы движений.
• научитесь расслаблять зоны напряжения,
• и возвращать себе ощущение легкости и свободы движений.
После практики вы почувствуете расслабление, прилив энергии , легкость в теле и приятное ощущение заботы о себе.
